この4月から一人暮らしを始める方も多いと思います。
ほとんどの方はワンルームだと思うので、掃除や洗濯は大丈夫だと思いますが、問題は食事ではないでしょうか?
疲れて帰って来て食事を作るのは本当に大変だと思います。
結果、コンビニの食事に頼ってしまう事になってしまい身体を壊してしまいます。
ちょっとした煮込み料理やお味噌汁のバリエーションをこの数ヶ月で学んでください。
それと炊き込みご飯も。
そして何よりも大事?なのは、同じ物を数日食べられるようになる事です。
一人暮らしをする事は楽しみですが、身体を壊してはなんにもなりません。
野菜やたんぱく質をバランスよく食べて、一人暮らしを楽しんでくださいね。